Ergonomic Advice

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Quelques faits à connaître sur le nerf pincé dans l’épaule

Méta description : Vous ressentez des douleurs lancinantes dans le cou et les épaules ? Vous avez probablement un nerf pincé. Continuez à lire pour en apprendre plus et connaître les symptômes, les causes et les méthodes pour vous soulager.

Selon Health Line, 85 adultes sur 100 000 souffrent d’un pincement de nerf à l’épaule.

Si vous ne savez pas reconnaître le pincement de nerf, il s’agit d’une sensation de picotement ou d’une douleur dans le cou qui rayonne jusqu’au coude ou au bout des doigts. Ce sont généralement des douleurs lancinantes accompagnées d’un engourdissement et d’une faiblesse dans les épaules lorsque vous tournez le cou.

Pour mieux comprendre le nerf pincé dans l’épaule, nous vous décrivons quelques-uns de ses symptômes, causes et méthodes pour le soulager. Continuez à lire.

Comment réalise

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Guide pour choisir votre premier bureau debout

Méta description : Si c’est la première fois que vous utilisez un bureau debout, vous devez savoir comment bien le choisir. Voici les points à prendre en compte lors du choix de ce meuble ergonomique.

 

Article principal :

 

À force de travailler à un poste de travail improvisé chez vous, il se peut que vous commenciez à avoir mal au dos plus que de coutume. Il est alors temps de faire l’acquisition de meubles ergonomiques. Ces douleurs sont un signal d’alarme vous indiquant que votre corps ne va pas bien, et vous ne devriez pas l’ignorer.

 

Mais peut-être vous demandez-vous quelle est l’installation ergonomique la mieux adaptée pour vous. En réalité, cela dépend de vos besoins. Si vous souhaitez utiliser un bureau que vous possédez déjà, vous pouvez opter pour un

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Les points à vérifier pour s’assurer qu’un bureau réglable en hauteur est stable

Quest-ce qui caractérise un bon bureau réglable en hauteur pour votre bureau à domicile ? Il existe de nombreux facteurs à prendre en compte, mais la stabilité doit figurer en tête de liste. Un bureau de mauvaise conception pourrait mettre en danger votre mat

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Comment améliorer votre bureau à domicile avec ces produits simples, amusants et originaux

Améliorez votre bureau à domicile avec ces produits et augmentez votre productivité. 

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Les étapes pour organiser votre bureau à domicile en vue d’une meilleure productivité

Organisez votre bureau à domicile en suivant ces étapes simples.

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Pourquoi vous devriez essayer le travail à domicile

Le travail à domicile est la vraie affaire, découvrez pourquoi ici.

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Driving With Sciatica Tips

One of the exacerbating factors of sciatic pain is sitting for long periods of time, especially while driving. Here are a few driving with sciatica tips.

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/footpain_1_1.jpg Pain when walking

Pain When Walking: What You Shouldn't Ignore

What should you do if you experience pain when walking? 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/maninformalwearstandingw_659767_1_1.jpg Man feeling dizzy.

Why Do I Feel Light-Headed When Standing Up?

Postural hypotension sounds scary but feeling light-headed when standing up is fairly common. Here's what happens to your body when you stand up too fast. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/medicalmarijuana_1.jpg Medical Marijuana

Can You Use Medical Marijuana for Back Pain?

Considering medical marijuana for back pain? Here's what you should know. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/uscurrencywithonedollar_1.jpg Dollars and cents

How Much Does It Cost to See a Chiropractor?

The average cost of chiropractic visit depends on the chiropractor's education level, experience and access to specialized medical equipment. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/PlantarFasciitisPain_1.jpg Plantar fasciitis pain

How a Standing Desk Can Help with Your Plantar Fasciitis Pain

Plantar fasciitis is one of the most common reasons people experience heel pain, and it leads to over one million doctor’s visits each year in the U.S. Unfortunately, the condition is not that well understood and so most treatment routes end up falling short. Luckily, a new, simple, non-invasive strategy may be a promising option for ridding patients of their pain. This approach requires no medication, no surgery, and no costly equipment or therapy. Instead, it simply requires that people use a standing desk.

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/youngwomanenjoyingcoffee_1.jpg Morning Routine for a better life.

How a Morning Routine Will Change Your Work Life

The benefits of a morning routine are endless. For the motivation to get started on one, check out this article. 

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How to Select a Posture Reminder App

Have you ever considered using a posture reminder app to keep your spine in line during the day? Discover pluses and minuses of popular apps and programs. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/malestudentwithfinecropo_1.jpg Man feels sleepy after eating lunch.

Post-Lunch Lethargy: How to Avoid Feeling Sleepy After Eating

If you're feeling sleepy after eating, here's how to beat the post-lunch slump. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/chlorophytuminflower_1.jpg Spider plant

Green Energy: The 8 Best Indoor Office Plants

Office plants can a fun, economical way to spruce up your business. For attractive, low-maintenance plants, check out the eight best indoor office plants. 

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How a Weighted Blanket Can Alleviate Anxiety

Weighted blanket benefits can include minimizing anxiety, falling asleep faster and staying asleep longer. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/nervesofthelumbarplexus_1.jpg Nerves of the lower back

Identifying a Pinched Femoral Nerve

Characterized by numbness and nerve pain in the groin, a pinched femoral nerve may also bear similarities to other nerve conditions. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/amenwakingup_1.jpg Woman sleeping in bed

The Creativity and Sleep Connection

Will sleeping better get you over creative block? Recent studies suggest the creativity and sleep connection is a very real thing. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/rearviewoffitwomandoingstretch_1.jpg A woman exercises her popping shoulder.

Why Is My Shoulder Popping?

If you're wondering "Why is my shoulder popping?" then wonder no more. Check out a list of all the possibilities and what to do next. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/beautifulwomanworking_1.jpg A woman drinking coffee at her computer

Typing Ergonomics Tips: Improper Techniques Could Be Hurting You

Practicing good typing ergonomics helps your health and productivity. Here's how to maintain an ergonomic typing position all day. 

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How Many Thoracic Vertebrae Are There?

Learning about these groups of vertebrae will help you protect them and keep them healthy. So, let's start with, "How many thoracic vertebrae are there?" 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/beautifulyoungafricanamemican_1.jpg Woman sitting at her work desk looking happy and pain-free.

How to Sit Comfortably With Sciatica

The best sitting position for sciatica is standing. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/smilingbusinesswomandoingexerise_1.jpg Can a Smart Device Shock You Into Good Posture?

Can a Smart Device Shock You Into Good Posture?

Do posture correctors work? The research is mixed. But that doesn't mean posture shockers, or any other device or brace, won't work for you. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/brawithcentimeterform_1.jpg A black bra with a fabric measuring tape.

6 Bra Shopping Tips to Help Relieve Back Pain

Got back pain from bra line areas? The right bra type and fit can make a world of difference. Here's how to find it. 

https://fr.flexispot.com/media/magefan_blog/manatnonsurgicalspinaldecompression.jpg Does spinal decompression work?

Does Spinal Decompression Work?

Spinal decompression is a treatment that has its critics and its champions. So, we ask the question, "does spinal decompression work?" 

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Most Plants Don't Thrive in the Dark (Your Employees Won't Either): A Guide to Office Lighting

Lighting and productivity are inter-related. Lighting in the workplace can affect employee efficiency and their long term health.